NIA - Fitness-Tanz für Körper, Geist und Seele

Am Samstag, 07.05.2022 findet in unserer kleinen Halle von 13.00-15.00 Uhr ein NIA - Fitnesstanz-Workshop mit Tamara Walz statt.
Was ist Nia?
Dieses von abwechslungsreicher Musik begleitete Bewegungskonzept verbindet östliche und westliche Tanzformen, Kampfkünste und Entspannungstechniken. NIA® ist ein ganzheitliches Fitness- und Wellnessprogramm, das ein breites Spektrum an Bewegungen bietet und sowohl den Körper als auch die Seele anspricht. Bei NIA® folgen alle Bewegungen dem Wohlfühlprinzip, d.h. die Intensität des Trainings passt sich den individuellen Bedürfnissen an. Damit ist NIA® für jeden geeignet, Vorkenntnisse und ein bestimmter Fitnesslevel sind nicht erforderlich. Eine Stunde NIA® ist abwechslungsreich, anstrengend, entspannend und macht Spaß! NIA® ist getanzte Lebensfreude. Getanzt wird übrigens barfuß (alternativ natürlich auch mit Gymnastik- oder Sportschuhen).
Infos zum Workshop: siehe Flyer
Anmeldung bei Tamara Walz: tamara.nia@web.de; 0157-71521922