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Sportbund DJK Würzburg

Wir bieten an

Ausdauer:
3.000 m Lauf

Kraft:
Medizinball (2 kg)
Kugelstoßen
Standweitsprung
Gerätturnen

Schnelligkeit:
Laufen
Gerätturnen

Koordination:
Hochsprung
Weitsprung
Seilspringen
Gerätturnen

Ausdauer:
10 km Lauf
7,5 km Walking / Nordic Walking
20 km Radfahren

Schnelligkeit:
200 m Radfahren (fl. Start)

Ausdauer:
Schwimmen (800m / 400m / 200m; je nach Altersklasse)

Schnelligkeit:
25m Schwimmen

Allgemeine Schwimmfertigkeit
(kann gesondert von den obigen Disziplinen geprüft werden)